Viaje a la India

Aunque es cierto que muchas veces lo que buscamos está a la vuelta de la esquina, es una práctica común viajar a lugares especiales por razones espirituales.  

India, con su brillante cultura de los Vedas, el yoga, mantras y otras herramientas de comprensión de la naturaleza del Universo y la vida misma parece a muchos como un lugar increíble para buscar una la paz de la mente. Por supuesto, India es un destino multicolor para descubrir muchas cosas: cultura, descanso, turismo, pero en este artículo tocaremos sólo el viaje de descubrimiento de " yoga y meditación".

Con las escuelas de yoga dispersas por todo este país pintoresco, Rishikesh se distingue.  A menudo llamada "la capital mundial del yoga" está situada en el sagrado río Ganges en las estribaciones del Himalaya.  Ofrece una gran variedad de actividades para sumergirse en diferentes niveles de compromiso con la estricta estilo de vida de yoga. Numerosos hoteles de ambos lados del río son la proveen seguridad económica y sobre todo oferta de distintos niveles de confort, desde básico "techo y una cama" al aire acondicionado y duchas con agua caliente. Hay varios ashrams, donde se puede permanecer en un retiro de yoga y la meditación o simplemente descansar, contemplar y disfrutar de un descanso de la vida tan agitada en casa.  

Al comprometerse con un programa de ashram, tendrás que estar lista para el inicio del día muy temprano (alrededor de 5 am), los rituales de limpieza del yoga, el canto meditacional, varias horas de yoga al día, comidas sencillas estrictamente vegetarianas, posibles mañanas en silencio (de la vigilia hasta la hora del almuerzo), pujas por la noche (oración con rituales de fuego en los templos y / o el Ganges) y el servicio desinteresado o yoga karma para el beneficio de la comunidad.  

Si no estás lista para esta experiencia más bien austera, hay otras opciones. Puedes decidir tomar clases particulares sobre temas que estes interesada o unirte a un ashram tan sólo para meditar o tomar clases de yoga, ya que no estás obligada a permanecer en ella.  Podrás encontrar todas las posibilidades durante la recepción.

¿Qué se puede hacer en Rishikesh? Kryia Yoga, el yoga de estilo Iyengar, el yoga Hatha,  el yoga Ashtanga, el yoga Vinyasa, Meditación Trascendental, cursos de Ayurveda, clases de hindi, cocina vegetariana, sitar o tocar tabla, baile karnak, Rishikesh lo tiene todo. Y te olvides de sus maravillosas librerías, donde se puede encontrar literatura única y de bajo costo sobre temas relacionados.

Si uno quiere, desde Rishkesh se puede explorar más del norte de la India: la ciudad santa de Haridwar, Amritsar con su Templo Dorado (templo sagrado de los sijs) o Dharamsala y su pueblo tibetano de McLeod Ganj, donde el Dalai Lama y el gobierno tibetano se encuentra en el exilio desde 1959 (técnicamente, en este lugar en particular a partir de 1960). Es difícil encontrar un mejor lugar para aprender sobre la cultura tibetana y la filosofía budista, o incluso escuchar las enseñanzas del Dalai Lama (tendrías que revisar el calendario para eso). Si caminas media hora hacia el pueblo de Bhagsu, encontrarás más yoga, meditación, ayurveda, masaje tibetano, clases de Reiki y varios hoteles y restaurantes accesibles para descansar la cabeza y reponer las calorías que quemaste en tus clases de yoga.  

Quienes están familiarizados con la meditación de estilo Vipassana Goenka pueden asistir a un retiro de silencio de 10 días. El centro de meditación se puede encontrar en medio del bosque en el pacífico pueblo de Daramkot, después de un corto paseo por la colina.

Haz una intención de unirte con el espíritu de conocimiento superior e India realmente te dará las respuestas a las preguntas que ni siquiera puedes verbalizar todavía.