|
 |
Para una buena noche La frecuencia en las ondas cerebrales parecen ser la diferencia entre que se tenga, o no, una muy buena noche. Durante el sueño el cerebro crea ondas en cierta frecuencia, que pueden ser interrumpidas por picos de alta frecuencia que son generadas en el tálamo.
En un estudio los investigadores observaron las ondas cerebrales de 12 pacientes. Estos últimos durmieron durante una noche en un ambiente silencioso y las siguientes dos noches con mucho ruido. Aquellos que fueron capaces de dormir a pesar del ruido ambiental mostraron diferentes ritmos de ondas cerebrales que los que se estuvieron despertando. Se encontró que esos picos en las ondas cerebrales son los que hacen que las personas duerman mejor.
|
