Secretos de belleza en la cocina

Pocas conocemos hoy los secretos que sabían nuestras abuelas acerca del cuidado natural del cutis.  La piel como el resto de nuestro cuerpo asimila mejor las vitaminas y nutrientes cuando se encuentran en forma natural y los ingredientes comunes en nuestra cocina son ideales para la piel.

Una buena rutina para cuidar la piel comienza por una hidratación de adentro para afuera (toma 8 vasos de agua al día); continua con una exfoliación (eliminando las células muertas de la piel) y termina con la humectación.

MASCARILLA EXFOLIANTE
- 2 cucharadas de agua caliente
- 1cucahrada de avena
- 1 cucharada de aguacate
- 1 cucharadita de miel de abeja
- 1/2 cucharadita de azúcar

En un recipiente vierte el agua caliente y agrega la avena.  Agrega los demás ingredientes. Mezcla hasta formar una pasta.  Unta esta pasta en tu rostro.  Déjalo actuar por 20 minutos y enjuaga.  Si lo deseas puedes usarlo en tus manos también.  Además de eliminar células muertas, esta mascarilla dejará tu piel muy suave.